Kraft- und Ausdauer durch Zirkeltraining

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LIFE bietet dir ein ganzheitliches Training im einzigartigen Fitnesszirkel in nur 37 Minuten. Dabei wechselst du zwischen hydraulischen Geräten und Kräftigungs-, Gleichgewichts- oder Koordinationsübungen ab. Die Übungen wechseln laufend, um alle Muskelgruppen zu...

Workshops zu Entspannungstechniken

Stürmische Zeiten erfordern eine starke Anbindung an unsere Seelenkraft. Sonst kann es leicht passieren, dass wir uns verlieren, vom Weg abkommen oder unseren Auftrag vergessen. Gemeinsames Üben und Praktizieren bewährter Körperübungen aus dem Yoga mit spirituellem...