GESUNDES BREITENFURT
Herzlich Willkommen auf unserer Homepage der Gesunden Gemeinde Breitenfurt.
Hier finden Sie Angebote aus unserer Gemeinde rund um das Thema Gesundheitsförderung und Prävention. Gesundheit ist eine unserer wichtigsten Ressourcen. Gesundheitsfördernde Lebensbedingungen sind genauso wichtig wie ein gesunder Lebensstil.
Beides soll durch die „Gesunde Gemeinde“ gefördert und unterstützt werden. Dafür setzt sich das Team der Gesunden Gemeinde in Breitenfurt ein.
DIE GESUNDE GEMEINDE
Das Programm „Gesunde Gemeinde“ wird in Niederösterreich von „Tut gut!“ angeboten und unterstützt.
Im Gesunde Gemeinde Arbeitskreis erarbeiten wir gemeinsam Angebote und bringen gesundheitsförderliche Programme und Veranstaltungen direkt vor die Haustüre der Bürger:innen.
Das Programm unterstützt Sie somit bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils.
UNSER ANGEBOT
Gesundheitsförderung ist vielseitig zu sehen und beinhaltet Angebote in den Bereichen Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Vorsorge und Medizin sowie Natur und Umwelt. Unter diesen Themenfeldern finden Sie Ihr passendes Angebot für einen gesundheitsfördernden Lebensstil.
Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung bildet die Basis für körperliches Wohlbefinden. Unser Essen soll aber nicht nur gesund sein, es soll auch schmecken und gut verträglich sein. Pflanzliche Lebensmittel stehen an oberster Stelle: Gemüse, Obst, Getreide und Hülsenfrüchte sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und liefern zudem wichtige Ballaststoffe sowie Eiweiß und Kohlenhydrate.
Mentale Gesundheit
Die seelische Gesundheit ist genauso wichtig wie die körperliche. Denn unser psychisches Wohlbefinden wirkt sich ganz wesentlich auf unsere allgemeine Gesundheit aus. Mit jemanden reden, sich austauschen, dankbar und zufrieden sein kann helfen das „kleine“ Glück zu empfinden. „Tut gut!“ unterstützt Sie mit vielen Tipps und speziellen Programmen bei Ihrer seelischen Widerstandskraft und mentalen Gesundheit.
Bewegung
Bewegung tut gut! Soviel ist klar. Am besten finden wir täglich Möglichkeiten um in Bewegung zu sein, denn die regelmäßige Bewegung ist sehr wirksam und hilft unseren Gesundheitszustand zu verbessern bzw. zu erhalten. Hier in Breitenfurt gibt es sehr viele Bewegungsangebote, sowohl für Kinder, Erwachsene als auch Senior:innen.
Vorsorge und Medizin
„Vorsorge Aktiv“ und „Vorsorge Aktiv Junior“ sind zwei Programme von „Tut gut!“, die gemeinsam mit Gesundheitskasse den niederösterreichischen Bürger:innen zur Verfügung stehen. Sind bereits Risikofaktoren vorhanden, wie Übergewicht, Rauchen, erhöhter Blutdruck oder erhöhte Blutfettwerte, dann ist dieses Programm genau richtig für Sie. Aber auch zahlreiche Vorträge von Ärztinnen und Ärzten stehen uns durch die Gesunde Gemeinde zur Verfügung. Wir haben sehr viele kompetente Expert:innen direkt vor Ort.
Umwelt und Natur
Mit unseren „Tut gut!“-Schritte- und Wanderwegen haben wir viele Möglichkeiten uns in der erholsamen und schönen Natur zu bewegen. So führen wir erfolgreich zwei Bereiche zusammen: Natur und Bewegung – das tut gut. Aber auch die Arbeit im Garten kann erholsam sein und zufrieden machen. Wenn wir dann auch unser eigenes Gemüse anbauen und ernten, sind wir nicht nur stolz auf unseren Erfolg, sondern wissen auch ganz genau woher die Pflanzen stammen. Die Natur ist ein wundervoller Erholungsraum.
Veranstaltungen
Hier finden Sie alle relevanten und interessanten Veranstaltungen in unserer Gesunden Gemeinde. Schauen Sie regelmäßig vorbei und nehmen Sie teil an unseren Aktivitäten wie Kochworkshops, Vorträge, Gesundheitstag, Themenwanderungen, etc. Wir freuen uns über Ihre Teilnahme!
Veranstaltungen
Wissenswertes
In dieser Rubrik finden Sie allerlei Interessantes zu den einzelnen gesundheitsförderlichen Themenbereichen. Artikel über gesunde Ernährung, die seelische Gesundheit und über unsere Arbeit im Arbeitskreis und in der Gesunden Gemeinde.
Rezepte
Die Rezepte auf dieser Seite stammen aus der Kochwerkstatt von unserer fleißigen Köchin Regine Wehling. Es gibt bereits eine große Auswahl an erprobten Rezepten. Wir posten regelmäßig, einmal in der Woche, am Mittwoch – unserem „MitKochTag“ – ein Rezept auf unserer Facebookseite „Gesundes Breitenfurt“. Schauen Sie auch dort vorbei und lassen Sie sich inspirieren. Gutes Gelingen beim Nachkochen und Mahlzeit!
Betriebe
Rezepte
Wanderwege
%