Rhabarber – Frühlingsbote und Held aus der Küche

Rhabarber – Frühlingsbote und Held aus der Küche

von Sabine Schrammel vom Siedlerverein Breitenfurt Rhabarber ist ein Knöterichgewächs, ursprünglich heimisch im Himalaya. Damals wurden die unterirdischen Sprossen und Wurzeln geschätzt, heute verwenden wir die Stängel. Ich hatte das Glück, Bestand aus dem alten...
Verwenden statt verschwenden

Verwenden statt verschwenden

Verwenden statt verschwenden – gut geplant ist halb gegessen Von Regine Wehling Im Rahmen unserer Gesunden Gemeinde wurde im Jahr 2021 die „G‘sunde Runde“ gestartet. Diese ermöglicht Angebote von Breitenfurter:innen für Breitenfurter:innen. So hat auch „Regines...
Ernährung und Immunsystem

Ernährung und Immunsystem

Die positive Wirkung der Ernährung auf unser Immunsystem Neben ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung (am besten im Freien), wirken sich auch Entspannungstechniken, wie z.B. Yoga und Meditation, sowie ausreichend Schlaf positiv auf unser Immunsystem aus. Im...
Wieder mehr auf die Weisheit des Körpers hören

Wieder mehr auf die Weisheit des Körpers hören

Plädoyer für einen liebevollen Umgang mit meinem Körper und mit mir von Claudia Graf Bei meinem letzten Besuch in der Apotheke stieß ich auf einen Werbeslogan der hieß: “Wer hat schon Zeit für Schmerzen?” Da tauchte vor meinem inneren Auge eine...
Weisheit kennt kein Alter!

Weisheit kennt kein Alter!

Weisheit kennt kein Alter! Die zweite Lebenshälfte mit Freude meistern. In diesem aktuellen Angebot widmen wir uns dem mentalen Bereich, einem der Grundpfeiler der Gesundheit. Einmal mehr schauen wir darauf, was uns gesund hält und stärkt: Selbstermächtigung,...
Gesunde Gemeinde – Jahresrückblick 2022

Gesunde Gemeinde – Jahresrückblick 2022

Jahresrückblick 2022 Das Jahr 2022 hatte einige Angebote für unsere Bürger:innen zu bieten! Im Artikle anbei, lesen Sie über die Veranstaltungen und Tätigkeiten in der Gesunden Gemeinde im vergangenen Jahr. Gesunde Gemeinde Jahresrückblick...